Коллекции

5 способов сохранять хладнокровие во время работы на ферме

5 способов сохранять хладнокровие во время работы на ферме


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ФОТО: iStock / Thinkstock

Я помню время, когда я мог честно сказать, что мне нравилось потеть. Но по мере того, как я начал ценить комфорт, работа в жаркое время года немного потеряла свою привлекательность. Мне все еще нравится ощущение себя частью природы, которое я получаю от работы на свежем воздухе, но, будучи практичным парнем, я также перенял несколько техник и инструментов, которые помогут мне пережить лето с немного большим комфортом.

1. Установите вентилятор

Работая извне внутрь, я выложил немалые деньги для очень большого поклонника. Он имеет диаметр 24 дюйма, ручку, длинный шнур, регулируемую подставку и две настройки: либо низкая скорость и громкость, либо скорость урагана и громкость. Это особенно полезно, когда я работаю в одном месте: плотничью, сажаю посевы и т. Д. Благодаря этому солнечный, жаркий ранний летний день кажется солнечным, прохладным поздним весенним днем. Он работает, даже когда я двигаюсь, сажаю, подрезаю или пропалываю. Когда мне нужен перерыв, я шлепаюсь перед этим воздушным бластером.


2. Наденьте шляпу.

Я также перенял головной убор крестьянина-универсала: соломенную шляпу с широкими полями. Широкие поля не только защищают ваше лицо и шею, но и защищают от солнца большую часть плеч. Найдите шляпу с максимально широкими полями. Если я еду, я накручиваю шейный ремень на подголовник пассажирского сиденья так, чтобы шляпа висела за сиденьем; это не мешает, но все еще легко доступно.

Держите шляпу сухой, но не позволяйте ей пересохнуть: тогда волокна начнут трескаться и разламываться. Раз в год надевайте его в погоду как дождевик или толкайте под водой в корыте для лошадей всего на несколько секунд, а затем дайте ему медленно высохнуть в тени. Волокнам требуется очень небольшой процент влаги, чтобы оставаться гибкими, и без этого они становятся слишком сухими, чтобы быть гибкими, и начинают разрушаться.

На другом конце я ношу грязные ботинки. В черных летом становится жарко, поэтому я покупаю белые ботинки, которые носят креветки и другие профессиональные рыбаки, чтобы сохранять прохладу.

3. Измените свой гардероб

Как правило, я не фанат влагоотводящей одежды, но хорошо использую футболки и боксеры марки CoolMax. Они не становятся мокрыми и липкими, как вата, и помогают испарению пота, как это должно охладить вас. Единственным их недостатком является то, что они могут сохранять некоторый запах тела, но я нашел решение этого: когда я вымываю их, я добавляю четверть стакана антибактериального мыла для рук, чтобы убить вонючие бактерии. Это работает, и, поскольку я использую только такое мыло, бутылочки для пополнения хватит надолго.

4. Купите хорошие перчатки.

Наши тела избавляются от тепла через наши конечности, поэтому перчатки могут вызывать чувство жара, но в доме, где продают бетон, и в старомодном хозяйственном магазине в моем районе продаются хлопковые перчатки с водонепроницаемым слоем на ладони. Они стоят 30 долларов за пачку из 10 пар или 3 доллара за пару - дешево. Они позволяют мне работать с влажным или грубым материалом, защищая ладонь и пальцы моей руки, но тыльная сторона руки и пальцы могут дышать через хлопок, чтобы не перегреться.

5. Держите воду под рукой.

Конечно, очень важно поддерживать водный баланс, поэтому я держу под рукой бутылку с водой без бисфенола А. Я продеваю карабин через петлю крышки, что позволяет мне закрепить бутылку на петле для ремня, чтобы она всегда была под рукой.

Но замечали ли вы когда-нибудь, что в жаркий день можно пить много воды, но к концу дня по-прежнему чувствовать себя очень утомленным? Это потому, что вы не заменили соли, которые вы потели. Я никогда не испытывал вкуса Gatorade; Я думаю, они добавляют много ненужного сахара, чтобы просто скрыть соль. Фу. Я противодействую потере соли, начиная свой день с банки V8. Мне нравится вкус овощей, и большая порция соли - которая была бы слишком сильной при других обстоятельствах - помогает мне в течение дня. Есть реальная разница между тем, как я себя чувствую после потного дня с V8 или без него. Покупаю чехлом, как только теплеет.

Затем, в конце жаркого дня, я наливаю пиво. Но только для того, чтобы приложить ледяную банку ко лбу и задней части шеи

Списки тегов


Смотреть видео: Лекция Немцы в Петербурге. Андрей Дамиров (July 2022).


Комментарии:

  1. Natalio

    Эта замечательная фраза будет как раз в нужном месте.

  2. Imre

    Я полностью разделяю ее точку зрения. Я думаю, что это отличная идея. Я согласен.

  3. Volney

    Не могу сейчас принять участие в обсуждении - нет свободного времени. Но буду свободен - обязательно напишу, что думаю по этому вопросу.



Напишите сообщение